חשוב לי שתדעי ש
לשמור על הרגשה טובה וקלילה בגוף
גם בחורף.
וזו ממש לא גזרת גורל
לעלות במשקל
ומרקים מתאימים יעזרו לך
לאכול טוב ולהרגיש טוב
בימים קרים
כשיש יותר חשק לפחמימות ולמתוק
במיוחד כשאת אמא -
מרק טוב זה שיא הפרקטי,
מהיר להכנה, ממלא, מחמם,
טעים ומשביע וסוגר פינה בערב
במקום לנשנש.
וכאמא ל 8 ב"ה
וכמי שעוסקת בתזונה,
שמלווה אלפי נשים להרזיה בריאה -
אני רוצה לשתף אותך בדרך שלי
איך לשלב את המרקים בתזונה
ולשמור על משקל תקין
ועל בריאות ותחושה קלילה.
