.

איך תצליחי לרדת במשקל
בלי מאבקי כוחות,
בלי לוותר על אוכל טעים
ובלי לשקוע במטבח

• את לא צריכה עוד דיאטה להתאכזב ממנה...

• את צריכה תוכנית מתאימה
  לאישה כמוך, שהיא גם אמא למשפחה. 

• תוכנית שתאפשר לך לאכול מאוזן
להפסיק ליפול על המתוקים אחהצ ובערב
להצליח לאכול מסודר - ולרזות

• שיהיו לך מתכונים פשוטים
וטעימים ולא תצטרכי
לבזבז זמן יקר במטבח

• עם ליווי ותמיכה יומיומיים
ומסגרת מקצועית שיעזרו לך 
להצליח לרדת במשקל
בצורה בריאה.

 

תוכנית "בריאה 21"
להרזייה בריאה

"בריאה 21" תוכנית להרזייה בריאה,

לנשים ואמהות עסוקות

תוכנית מדוייקת וממוקדת שתעזור לך

להתחיל לאכול מאוזן ומסודר 

להשקיע בעצמך בלי לשקוע בבישולים - 

ולהצליח לרדת במשקל!

גם בעומס היומיומי שלך.

מה יקרה לך במהלך התוכנית?

• תלמדי לאכול בריא ונכון לך!
בשגרה ומחוץ לשגרה.
ביום חול, ביום שישי ובשבת.

• תיהי שבעה. בתוכנית אנחנו אוכלות
אוכל אמיתי, מגוון, 
כולל: בשרי, דגים ומוצרי חלב מתאימים.

 

• תצליחי לאכול ארוחות מסודרות
בלי צורך בנשנושים.  

• את תצליחי לעמוד מול פיתויים -
גם בשעות אחה"צ, הערב, גם בשבתות,
תצליחי לאכול טעים ומשביע
ובלי ליפול על המתוקים.

 

• את תרזי! תרדי במשקל, תצמצמי היקפים,
תרגישי טוב עם הגוף שלך.

• תכירי מתכונים מעולים וקלים
ופטנטים לבישול בריא וזריז
וטעים.
תדעי לתקתק ארוחות בריאות שיתאימו לך
ולמשפחה שלך.

מה קורה בכל שבוע?

כבר לאחר ההרשמה -
תקבלי קישור לקבוצה
ופרטים חשובים
והכנות לקראת ההתחלה

                                                

 

שבוע 1 תתחילי לנצח את החשק

למתוקים ולפחמימות - וכבר תתחילי לרזות.

תקבלי תפריט ממוקד ומשימות ממוקדות
שימריצו אותך ואת חילוף החומרים שלך, 
כדי שמההתחלה – תראי תוצאות.

ותקבלי גם חיזוק למוטיבציה
לקראת השבת שזה יום יותר מאתגר -
ואת תגלי איך לעמוד מול פיתויי השבת,
ולהגיע למוצש בהרגשה טובה וקלילה.

                                                     


שבוע 2
תגלי איך לאכול מאוזן ולרזות
ביומיום שלך, בעבודה ובבית!

תלמדי את השיטה לאכילה מאזנת
שמאיצה שריפת שומן.

גם השבוע תקבלי חיזוק
איך לאכול מאוזן בשבת.

                                                        


שב
וע 3 תדעי איך לאכול מעולה ומרזה 

גם בשבתות!

כדי שתוכלי לשבת עם המשפחה בשולחן שבת

להנות מאוכל משובח (כולל חלה!) ולהצליח לרזות. 

ותלמדי שיטות לעמוד מול פיתויים

ולנצח את החשקים בזמנים שמחוץ לשגרה.

                                                        

 מה אומרות נשים שהשתתפו 

בתוכנית "בריאה"?

                                                                           

מה עוד את מקבלת?

ליווי מלא ותמיכה

בקבוצה של התוכנית תקבלי מענה מקצועי יומיומי וזמין לכל שאלה שלך! מעטפת שתעזור לך להצליח! ותמלא אותך
במוטיבציה

חוברת מתכונים עשירה

חוברת דיגיטאלית עם עשרות מתכונים קלים וטעימים שתוכלי להכין איתם ארוחות משביעות ומרזות - בזמן קצר

לייבים שבועיים

שיעור חי שבועי בזום עם תוכן מעמיק, הסברים והרחבה.

כי כשאת יותר מבינה את הרבה יותר מצליחה! 

חיזוקים למוטיבציה

בכל שבוע תקבלי גם כלים מעשיים והדרכות ייחודיות לחיזוק מנטלי ומהפך חשיבתי כדי שתצליחי לעמוד מול כל הפיתויים והאתגרים 

     פרקטיקה מנצחת

תלמדי שיטה לתכנון יעיל ופטנטים לקיצורי דרך במטבח. כדי שתוכלי להשקיע בעצמך בלי לשקוע בבישולים והכנות

ומה אנחנו אוכלות בתוכנית?

בתוכנית אנחנו אוכלות אוכל אמיתי,

טעים ופשוט להכנה,

ממרכיבים פשוטים שתוכלי למצוא

בכל סופר (וגם במכולת של היישוב שלך!)

וכן! אוכלות בשרי, צמחוני, דגים וחלבי.

ואוכלות גם פחמימות!

בתוכנית את תגלי איך לאכול

(גם פחמימות!) - ולרזות

תלמדי להכין לעצמך
כאלו ארוחות מעולות בזמן קצר ובקלות,

תיהי שבעה, תהני מאוכל איכותי,

וגם המשפחה שלך תהנה מהשינוי שאת עושה

מה ההשקעה שלך?

תוכנית "בריאה 21" - 
להרזייה בריאה 
לנשים ולאמהות עסוקות

עולה 1750 ש"ח

ועכשיו התוכנית במבצע:

ואת מקבלת יותר ומשלמת פחות!

יש לך בונוסים וגם הנחה!

הכנות לקראת התוכנית

מיד אחרי ההרשמה לתוכנית:

תקבלי הדרכות לקניית מוצרים, המלצות על מזונות בריאים, רשימת קניות מדוייקת ובריאה


(בונוס בשווי 350 ש"ח)

ליווי ותמיכה בקבוצת ווטסאפ - בלעדית

הפעם התוכנית בגרסה
ייחודית ומשודרגת עם ליווי בקבוצה בווטסאפ!
קבוצת בלעדית לתוכנית:

• מענה יומיומי בקבוצה
• תמיכה, ייעוץ והכוונה
• יחס אישי ועוטף בקבוצה
(בונוס בשווי: 450 ש"ח)

הדרכה בלעדית:
איך לעודד שריפת שומן

תקבלי הדרכה מפורטת עם כל ההסברים והדרכים:
איך לגרום לגוף שלך להאיץ את חילוף החומרים,
לשרוף שומן ולרזות 
בצורה בריאה
(בונוס בשווי 350 ש"ח)

את מקבלת גם הנחה:

• תקבלי את הדרך המעשית    איך לנצח את החשק            ולהצליח לרזות 
• כולל תפריטים, מתכונים,    הדרכות פרקטיות בלעדיות

• כולל בונוסים ייחודיים 
•  ועכשיו התוכנית בהנחה

2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2

המשתתפות בתוכנית רואות תוצאות:

מה קורה בסיום התוכנית?

• תוכלי להמשיך לתוכנית "בריאה פלוס" 
לגלות את שיטת "בריאה" -
שעובדת עבור מאות נשים ב"ה 
בשיטת "בריאה" את תצליחי:

להמשיך ולרזות ולהתמיד בהרזיה!
תצליחי להפוך את התזונה לאורח חיים

_____________________________

מוזמנת להתחיל בתוכנית "בריאה 21" הקרובה

לראות תוצאות ולהמשיך ולהצליח! 

כמה מילים עליי...

נעים מאד! אני שחר סמיט.

יועצת לאורח חיים בריא, מומחית לתזונה בריאה.

נשואה לשמואל ואמא ל 7, ב"ה.

גרה בקיבוץ סעד, שבעוטף.

בוגרת לימודי נטורופתיה ומנחת קבוצות
לאורח חיים בריא, מרצה במכללת "רידמן",
ובמגוון מסגרות שונות בתחומי התזונה הבריאה.

בשנים האחרונות ליוויתי מאות נשים
בתהליכי ירידה במשקל.

בקבוצות ובתוכנית הליווי "בריאה"
ובליווי אישי בקליניקה שלי.
 

אני יודעת בדיוק מה זה להיות אישה
שהיא גם אמ
א עסוקה 
ויודעת כמה מורכב לנהל משפחה, עבודה,
בית, 
לתפקד בהמון חזיתות,
ועם כל זה לדאוג לעצמך.


בני
תי תוכנית שמתאימה לאמהות עסוקות,
בתוכנית תקבלי את כל מה שאת צריכה -
כדי להשתחרר מהתלות במתוקים ופחמימות,
לאזן את הגוף ואת האכילה,
ולהצליח לרדת במשקל,
בדרך בריאה ובהרגשה טובה!

אני כאן בשבילך. יחד בע"ה נעשה ונצליח!

מזמינה אותך להצטרף אליי
לתוכנית הקרובה!

מתחילות.ב 28.7

מחכה לך!

שחר

שחר - תזונה בריאה. הרזייה בריאה ~ שחר סמיט ~ 052-4474739

ייעוץ תזונתי וקבוצות לירידה במשקל ~ תוכנית "בריאה" להרזייה בריאה

אתר הבית: shachar-teva.co.il ~ פייסבוק: שחר תזונה בריאה ~ אינסטגרם: shachar_smit

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.